8 Wochen-Kurs jeweils Mi von 18-20:30 Uhr ab 19. Februar 2025
Stressbewältigung durch Achtsamkeit -
MBSR (mindfulness based stress reduction) nach Jon Kabat-Zinn
ist ein 8Wochen Kurs für alle die sich gestresst fühlen, einen Umgang mit unangenehme Gedanken oder Gefühlen suchen, an somatischen Beschwerden leiden oder einfach bewusster/selbstfürsorglicher sein möchten.
Interesse? - weitere Infos & Anmeldung per Mail oder telefonisch
Wenn Sie bereits ein Abonnement der Schaffhauser Nachrichten haben, können sie alle Artikel unserer Online Ausgabe lesen. Einfach registrieren und loslegen.
danach CHF 34.- pro Monat
Testen sie die Schaffhauser Nachrichten online, als ePaper oder in unserer App.
Testen sie die Schaffhauser Nachrichten online, als ePaper oder in unserer App.