Diverse

Montag, 25. Mai 2020 / 20.20 - 21.00 Uhr

* Yoga Nidra live & online für zuhause *

Tiefenentspannung live & online

 

Hast du Lust, einmal im Monat eine Tiefenentspannung live und online, ganz bequem von zuhause aus zu geniessen?

 

 

Yoga Nidra wird ruhig und still im Liegen praktiziert. Lass dich dabei von meiner Stimme durch die Übung führen. Der Begriff Yoga steht für Bewusstheit und Nidra bedeutet Schlaf. Tauche ein in die erholsame Welt der Tiefenentspannung mit Yoga Nidra. Gönne dir einen Moment Pause. Lass Körper, Geist und Seele mit der geführten Übung zur Ruhe kommen und tanke dabei Kraft und Energie.

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Du brauchst lediglich einen Raum, in dem du ungestört liegen kannst, eine bequeme Matte oder Matratze, eine Decke und ein Kissen und einen Laptop/PC/Tablet oder Handy auf welchem du das gratis Programm/gratis APP "Zoom" heruntergeladen hast.

 

Nächste Yoga Nidra Lektion:

Montag, 25. Mai 2020 / 20.20 bis 21.00 Uhr (40 Minuten)

Kosten CHF 10.00

Anmeldung unter: info@i-do-yoga.ch

 

Kontakt

I do Yoga
Sandra Eigenmann
Etzelstrasse 17
8200 Schaffhausen
Telefon: 079 717 55 77